2as Sem Carne

Receitas saudáveis e saborosas

Receitas de conhecidos e amigos do movimento segundas sem carne, de iniciados e de veteranos. Nada como experimentar.  Pesquise nos sites e blogues amigos que tem mais sugestões que as que reunimos aqui. Faça as suas experiências e partilhe também enviando-nos as suas receitas. Separamos por entradas, pratos e sobremesas para facilitar a procura mas confessamos que por vezes as entradas são também pratos. Se precisar de ajuda, peça. Faça sugestões. Envolva-se com o Movimento e já agora partilhe-os com os seus amigos.

Pode sempre substituir os produtos de origem animal por substitutos. Por troque os  queijos por tofu (em cubos ou triturado), mel por xarope da agave, gelatinas por agar-agar e use maionese sem ovo.  

Saiba tudo sobre legumes neste site: Informação sobre legumes

Subcategorias

  • Entradas

    Entradas que também são pratos

    Sugestões de amigos e apoiantes. Siga os links com mais sugestões.

  • Pratos

    Receitas e Sugestões de Amigos e apoiantes das 2semcarne.

    Pequenos passos, para a redução do consumo de carne e peixe, fazem toda a diferença. Começe um dia por semana. Experimente as nossas receitas e se tiver receitas para partilhar envie-nos!

  • Sobremesas

    Sugestões doces equilibradas - a sua saúde vai agradecer. 

    Tente utilizar adoçantes alternativos ao Açucar branco refinado, sempre que possível troque o mel por xarope da agave, gelatinas por agar-agar.

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